みなさんこんにちは✨副院長の鶴田ゆきです！
普段お仕事では外科系の手術を担当することが多いですが、お肌のご相談も承っております😊
私自身、肌のメンテナンスをおこなうのが大好きです！
今回の記事では、私が普段気をつけていることを書いてみます。
1. 月に一度は美容皮膚科で施術を受ける
・・・これは私にとって、なくてはならない時間です😊
IPLやピーリング系の施術をよくしてもらうのですが、やはり
エステや化粧品だけに頼るのはコストパフォーマンスが悪い気がしてしまいます💦
皮膚科系の施術は美容院感覚で受けられますし、私はこの習慣を始めてから
以前よりもかなり肌が綺麗になりました。
2. 肌のメイクは薄く、絶対に擦らない！
美肌の基本は「触らないこと」💡
摩擦は肌にとって、百害あって一利なし。
パフや手が肌に触れる回数を極力減らすべきなので、
日々のメイクやクレンジング、スキンケアをシンプルにして、摩擦を減らしましょう。
ちなみに私は毎日のメイクで、日焼け止め入りのベースとパウダーのみ使っています！
日焼けと、テカリに見えるような過剰な艶感を抑える目的です☝️
カウンセリングとしていると、「このシミがとにかく気になって・・・」と
わけもなく（おそらくクセで）ずっとお肌を触っているかたが少なくないのですが
「あ〜〜〜触らないで！！！！」
とおもいながらお話ししています。（そうやって触るのもよくないんですとお伝えすると大抵驚かれるのです）
3. 基礎化粧品は慎重に選ぶ！
私は美容の仕事をするようになってからゼオスキンなどのクリニック専売のスキンケア製品を使用するようになりました。
これで本当に肌が生まれ変わったと思います😲
ハイブランドなどの化粧品を使うくらいなら、同じお金をかけてドクターズコスメを一式揃える方がいい。
日々のケアによって想像以上にお肌の状態は変わります。
クリニックでは、みなさんのお肌質やお悩みをうかがっておひとりひとりに最適のスキンケア方法をご案内します。
ぜひカウンセリングにお越しくださいね😊
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